Việc chọn thảm tập võ phù hợp có thể cải thiện đáng kể sự an toàn, sự thoải mái và khả năng thực hiện kỹ thuật khi tập luyện của bạn. Cho dù bạn thực hànhTaekwondo, Karate, Judo, BJJ, Wushu hoặc thể hình tổng quát, sàn nhà dưới chân bạn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chấn thương và hoạt động thể thao.
Tại sao thảm phù hợp lại quan trọng
Võ thuật bao gồm các chuyển động năng động-nhảy, đánh, lăn và ngã. Sử dụng sai bề mặt có thể dẫn đến:
- Căng khớp
- Chấn thương do trượt ngã
- Độ ổn định kém khi đá
- Chấn thương liên quan đến tác động-trong môn thể thao vật lộn
- Đây là lý do tại sao các phòng tập thể dục chuyên nghiệp đầu tư vào những tấm thảm-được thiết kế có mục đích thay vì sàn phòng tập tiêu chuẩn.
Các loại thảm tập võ
- Thảm xếp hình EVA– Nhẹ, dễ cài đặt, lý tưởng cho Taekwondo, Karate và Wushu.
- Thảm Judo Tatami– Thảm có mật độ-cao được thiết kế để ném và vật lộn.
- Thảm cuộn-– Được ưu tiên trong các phòng tập đấu vật và MMA vì có phạm vi phủ sóng toàn bộ-sàn.
Khuyến nghị về độ dày
- 20–30 mm: Thể thao nổi bật
- 30–40 mm: Vật lộn nhẹ
- 40–50 mm: Judo, BJJ, đấu vật
Lời khuyên cuối cùng
Luôn chọn thảm từ nhà máy đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng ổn định, mật độ ổn định và chất liệu an toàn.
